YOGI
CRUMPET
A PROPOS DE CRUMPET YOGI
D'abord... pourquoi ce nom???
Un crumpet, pour ceux qui ne connaissent pas, c'est ça!!! (mmmmmmmm)
C'est un des premiers trucs que je mange quand je retourne en Angleterre... c'est donc un clin d'oeil à mes origines d'outre-Manche... Et yogi parce que je suis passionnée de yoga depuis des années!
Ma pratique du yoga a débuté en Angleterre il y a environ 15 ans maintenant... Après une formation académique en langues (Master 2 LEA) et une carrière dans la logistique et le gestion de projets, je me suis tournée vers cette passion qu'était devenue le yoga.
En 2017 j'ai débuté une formation professorale initiale de 200 heures avec Ashtanga Yoga Paris, diplôme obtenu en 2019.
Je continue à apprendre ("always a student"!!!), à travers des stages (Linda Munro, Chuck Miller, Petri Raisanen, Adam Keen...) et formations (vinyasa yoga avec Linda Munro, yoga prénatal et postnatal avec la méthode De Gasquet, yoga thérapie avec Green Yoga...)...
YOGA
“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” ― The Bhagavad Gita
Je propose des cours de yoga pour enfants et adultes en petits groupes, en individuel ou en visio, à Nantes, Saint Herblain et Couëron. Pour les futures mamans, des cours de yoga prénatal se déroulent par cycles à la Pépinière du Bien Etre à Couëron. Je peux aussi me rendre chez vous pour des cours de yoga privés (Saint Herblain, Nantes ouest, Indre, Couëron, Sautron) ou sur votre lieu de travail pour des cours de yoga en entreprise.
Pour les cours de yoga pour adultes, il s'agit de yoga dynamique, inspiré de l''ashtanga et du vinyasa, ou de yoga doux, à un rythme plus lent et avec plus de postures au sol. Dans les deux cas, il s'agit d'une pratique alliant mouvements et respiration, travaillant autant la souplesse que le renforcement musculaire. mais qui s'adapte aux personnes et aux niveaux par des adaptations spécifiques.
Je me suis formée au yoga pour enfants avec le RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education) ainsi qu'au yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet (https://annuaire.degasquet.com) et j'ai également suivi une formation de yoga thérapie, afin de mieux appréhender les pathologies les plus communes et accompagner au mieux les élèves. L''année dernière, j'ai suivi une nouvelle formation, une formation professorale avancée de 300 heures avec AYU. C'était génial!
HORAIRES & TARIFS
La Pépinière du Bien Etre - 6 rue Marcel Sembat, Couëron
Lundi 18h45 yoga dynamique
Lundi 20h yoga doux
www.lapepinieredubienetre.com
Quartier Libre Chantenay - 5 rue de Courville, Nantes
Mercredi 9h30 yoga dynamique
Centre Pierre Legendre - 7 boulevard François Blancho, Couëron
Mercredi 18h30 yoga tous niveaux
Mercredi 19h45 yoga tous niveaux
Samedi 10h15 (1 samedi sur 2) yoga pour tous
Samedi 11h30 (1 samedi sur 2) yoga enfant
Jamet Sporting - Nouveau gymnase Jamet, route de Saint Herblain, Nantes
Jeudi 19h - Ashtanga yoga
Chez moi - Bourg de Saint Herblain
Vendredi 12h30 - Yoga Dynamique
TARIFS YOGA (sauf au Centre Legendre et au Jamet Sporting, contacter directement les assos qui gèrent les inscriptions)
380€ / année (31 cours)
140€ / forfait 10 cours (valable toute l'année scolaire)
16€ / cours à l'unité
Inscription possible en cours d'année (tarif au pro-rata de l'abonnement annuel)
Cours hebdomadaires hors vacances scolaires, sauf exception et cours de rattrapage
Cours à Quartier Libre et Pépinière du Bien Etre :
Pour les inscriptions à l'année, possibilité de régler en 2 ou 3 fois ou chèques vacances.
Pour les abonnements à l'année, vous êtes inscrit.e sur le créneau de votre choix, mais vous avez la possibilité de basculer sur un autre créneau en cas d'empêchement (dans la limite des places disponibles).
Pour les demandes de cours particuliers ou de cours en entreprise, merci de prendre contact via les coordonnées ici.
TEMOIGNAGES
Par Christine , à Nantes
le 03/07/2022
Prof sympathique avec une très bonne énergie et un enseignement à l’écoute de ses élèves
Par Annabelle , à Nantes
le 03/07/2022
Très pro, à l écoute, décompose bien chaque mouvement Bon rythme Cours très agréables
Par Sandrine , à ST HERBLAIN
le 27/06/2022
Super cours de Yoga à chacun son rythme
Par Maggy , à Saint herblain
le 20/06/2022
A l’écoute , pro et très agréable ! Je recommande
Par Aline , à St Herblain
le 20/06/2022
Troisième cours avec Ambre, qui une une coach très douce, compétente et bienveillante. Je vous recommande vivement ses cours qui pour ma part me font énormément de bien.
Par Cecilia , à Nantes
le 12/06/2022
Ambre est une super prof de yoga. Elle nous guide de façon précise et personnalisé. Je ne peux plus m'en passer !
Par Marine , à SAINT-HERBLAIN
le 12/06/2022
Ambre est une bonne prof de yoga, très pédagogue :)
Par Delphine , à Saint Herblain
le 12/06/2022
Ambre est une excellente coach de yoga. Ces cours sont toujours bien structurés, ces instructions toujours très claires et elle s'adapte aux besoins de chacun(e). Je conseille vivement les cours d'Ambre.
Événements à venir
summertime - yoga dehorsmer. 17 juil.Saint-Herblain
YOGA DEHORSven. 05 juil.Saint-Herblain
YOGA @ DOCKSIDEsam. 08 juinSaint-Herblain
YOGA @ DOCKSIDEdim. 21 avr.Saint-Herblain
