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YOGI

CRUMPET

About me

A PROPOS DE CRUMPET YOGI

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D'abord... pourquoi ce nom??? 

Un crumpet, pour ceux qui ne connaissent pas, c'est ça!!! (mmmmmmmm)

 

 

C'est un des premiers trucs que je mange quand je retourne en Angleterre... c'est donc un clin d'oeil à mes origines d'outre-Manche... Et yogi parce que je suis passionnée de yoga depuis des années! 

Ma pratique du yoga a débuté en Angleterre il y a environ 15 ans maintenant... Après une formation académique en langues (Master 2 LEA) et une carrière dans la logistique et le gestion de projets, je me suis tournée vers cette passion qu'était devenue le yoga.

 

En 2017 j'ai débuté une formation professorale initiale de 200 heures avec Ashtanga Yoga Paris, diplôme obtenu en 2019.

Je continue à apprendre ("always a student"!!!), à travers des stages (Linda Munro, Chuck Miller...) et formations (vinyasa yoga avec Linda Munro, yoga prénatal et postnatal avec la méthode De Gasquet, yoga thérapie avec Green Yoga...)...

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YOGA

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“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” ― The Bhagavad Gita

Je propose des cours de yoga pour enfants et adultes en petits groupes, en individuel ou en visio, à Nantes, Saint Herblain et Couëron. Pour les futures mamans, des cours de yoga prénatal se déroulent par cycles à la Pépinière du Bien Etre à Couëron. Je peux aussi me rendre chez vous pour des cours de yoga privés (Saint Herblain, Nantes ouest, Indre, Couëron, Sautron) ou sur votre lieu de travail pour des cours de yoga en entreprise. 

Pour les cours de yoga pour adultes, il s'agit de yoga dynamique, inspiré de l''ashtanga et du vinyasa, ou de yoga doux, à un rythme plus lent et avec plus de postures au sol. Dans les deux cas, il s'agit d'une pratique alliant mouvements et respiration, travaillant autant la souplesse que le renforcement musculaire. mais qui s'adapte aux personnes et aux niveaux par des adaptations spécifiques.

Je me suis formée au yoga pour enfants avec le RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education) ainsi qu'au yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet (https://annuaire.degasquet.com) et j'ai également suivi une formation de yoga thérapie, afin de mieux appréhender les pathologies les plus communes et accompagner au mieux les élèves. Cette année, je fais une nouvelle formation, une formation professorale avancée de 300 heures avec AYU. 

HORAIRES & TARIFS  

La Pépinière du Bien Etre - 6 rue Marcel Sembat, Couëron

Lundi 18h45 yoga dynamique

Lundi 20h yoga doux

www.lapepinieredubienetre.com

Coopération Santé - 18 rue des Gaudries, Saint Herblain (quartier rond point des châtaigniers)

Mardi 19h yoga dynamique

Mardi 20h15 yoga doux

Mercredi 9h30 yoga dynamique

Centre Pierre Legendre - 7 boulevard François Blancho, Couëron

Mercredi 18h30 yoga débutant

Mercredi 19h45 yoga intermédiaire

Samedi 10h (1 samedi sur 2) yoga pour tous

Samedi 11h15 (1 samedi sur 2) yoga enfant



TARIFS YOGA (sauf au Centre Legendre contacter directement le centre qui gère les inscriptions)
Adultes :
390€ / année (34 cours)
135€ / forfait 10 cours (valable toute l'année scolaire)

16€ / cours à l'unité
Inscription possible en cours d'année (tarif au pro-rata de l'abonnement annuel)

Pour les inscriptions à l'année, possibilité de régler en
2 ou 3 fois ou chèques vacances. 
La gestion des abonnements se fait via une plateforme en ligne (sauf au Centre Legendre, contacter directement le centre qui gère les inscriptions).

Pour les abonnements à l'année, vous êtes inscrit.e sur le créneau de votre choix, mais vous avez la possibilité de basculer sur un autre créneau en cas d'empêchement (dans la limite des places disponibles). 

Pour les demandes de cours particuliers ou de cours en entreprise, merci de prendre contact via les coordonnées ici. 

TEMOIGNAGES

Par Christine , à Nantes 

le 03/07/2022

Prof sympathique avec une très bonne énergie et un enseignement à l’écoute de ses élèves

Par Annabelle , à Nantes  

le 03/07/2022

Très pro, à l écoute, décompose bien chaque mouvement Bon rythme Cours très agréables

 

Par Sandrine , à ST HERBLAIN     

le 27/06/2022

Super cours de Yoga à chacun son rythme

Par Maggy , à Saint herblain 

le 20/06/2022

A l’écoute , pro et très agréable ! Je recommande

Par Aline , à St Herblain 

le 20/06/2022

Troisième cours avec Ambre, qui une une coach très douce, compétente et bienveillante. Je vous recommande vivement ses cours qui pour ma part me font énormément de bien.

 

Par Cecilia , à Nantes 

le 12/06/2022

Ambre est une super prof de yoga. Elle nous guide de façon précise et personnalisé. Je ne peux plus m'en passer !

 

Par Marine , à SAINT-HERBLAIN 

le 12/06/2022

Ambre est une bonne prof de yoga, très pédagogue :)

Par Delphine , à Saint Herblain 

le 12/06/2022

Ambre est une excellente coach de yoga. Ces cours sont toujours bien structurés, ces instructions toujours très claires et elle s'adapte aux besoins de chacun(e). Je conseille vivement les cours d'Ambre.

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Événements à venir

  • YOGA @ DOCKSIDE
    YOGA @ DOCKSIDE
    sam. 06 juil.
    Saint-Herblain
    06 juil. 2024, 11:00 – 12:00
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
    06 juil. 2024, 11:00 – 12:00
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
  • YOGA @ DOCKSIDE
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    sam. 08 juin
    Saint-Herblain
    08 juin 2024, 11:00 – 12:00
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
    08 juin 2024, 11:00 – 12:00
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
  • YOGA @ DOCKSIDE
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    dim. 21 avr.
    Saint-Herblain
    21 avr. 2024, 10:30 – 11:30
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
    21 avr. 2024, 10:30 – 11:30
    Saint-Herblain, 150 Rue du Moulin de la Rousselière, 44800 Saint-Herblain, France
    Une heure pour se relaxer et s'étirer dimanche matin, en douceur et en musique, chacun.e à son rythme et dans une ambiance conviviale et chill. À la fin du cours, pourquoi ne pas rester boire un verre ou déjeuner sur place, dans un des 6 kiosques de restauration permanents...
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